怎样才能延缓衰老，留住青春的美丽?如今，现代人越来越注重养生，从年轻时就开始留意延缓衰老的方法。哪些方法抗衰老最有效呢?经过多年的经验总结，人们发现以下7种方法最能抗衰老，而且便于操作，易行实行。
1、吃面包皮
在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用
http://news.xinhuanet.com/food/2013-06/07/c_124826531.htm来源： 爱美网
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