有人说，由白面精制而成的面包和吐司没有什么营养，并且是导致肥胖的罪魁祸首。真相确实如此吗?
“面包与爱情，你要哪一个呢?”当然得要爱情啦，因为，很遗憾地告诉你：白面包没有你想的那么好!当白面包，也就是一般白面制成的各种加味面包或吐司已经越来越频繁地出现在你的早餐餐桌上时，有些关于它的真相，你一定要知道。
关于白面包
说法一：白面包让你越吃越饿，难怪会长胖!
这句话不完全正确。白面包是否会令人长胖主要取决于你到底吃了多少。不过，的确有越来越多的研究显示，白面包中的精制淀粉会造成血糖波动和营养缺乏，从而产生强烈的饥饿感，并非饱腹感哦!
http://news.xinhuanet.com/food/2013-08/23/c_125231070.htm
