(肉肉卷) 烘焙原料:
A.猪肉末，300g，洋葱半个，鸡蛋1个，盐，黑胡椒。
B.玉米粒，芦笋，胡萝卜，起司片(奶酪)(Cheddar)
烘焙过程:
1.将A的材料混合在一起。
2.芦笋切小小块、胡萝卜切丝。
3.在保鲜膜上,放上一半的猪肉末、再放上起司片、玉米粒、芦笋、胡萝卜。
4.巻起来。接着再作一个肉巻。
5.放到能使用微波炉的容器里。
6.微波5分钟。再翻个个儿，(小心热)微波另一面(5分钟)
7.放凉后切块盛出。
烘焙小提示∶
肉巻用微波炉作的时候,会有一些血沫出来。
放凉后用水冲一冲,再热一分钟就好了。