儿童早餐
芒果补丁
材料：芒果、鲜奶、芒果雪糕、糖。
制作：首先将鲜奶、糖搅拌在一起用慢火烧至沸腾，凉却后，将芒果雪糕倒入其中；随后把它们倒入杯中放在冰箱冻至凝固状，最后在杯面上洒少许淡奶即可。
特点：香甜馥郁的芒果滋味在口中层层化开，有种丝丝入扣的好味道，令人齿颊留香。
草莓布丁
材料：草莓、鲜奶、草莓雪糕、糖。
制作：先将鲜奶、糖搅拌在一起用慢火烧至沸腾，冷却后，将草莓雪糕倒入其中，随后把它们倒入杯中放在冰箱冷藏至凝固状，进食时在杯面上洒入少许鲜淡奶即可。
特点：草莓味道浓郁，蛋白质含量高，为儿童的身体发育提供营养。
中青年早餐
健康杂粮包
材料：面粉、小麦粉、芋头、白糖、椰汁。
制作：先将面粉、小麦粉、白糖搅拌成面团状；将芋头蒸熟，后加入糖、椰汁搅拌成芋蓉；将芋蓉作馅料包在面团中，用火蒸7分钟左右即可出笼。
特点：皮有麦香、口感细腻、口味独特、是膳食之佳品。
金枕榴莲酥
材料：面粉、食用油、榴莲肉。
制作：将面粉加入食用油搅拌成团后，加入榴莲肉，然后将它们放入油锅中炸3分钟左右，至表皮呈金黄色时即可出锅。
特点：酥松可口，榴莲味香，是一道十分美味的点心。
老年人早餐
鲜猪骨粟米粥
材料：鲜猪骨、大米、粟米、红萝卜粒。
制作：将粟米淘洗干净，取锅将以上用料混合在一起后慢火熬成粥即可。
特点：猪骨鲜甜、清热解暑、粟米还可利尿补肾。
碧绿菠菜饺
材料：生粉、淀面、猪肉、虾仁、菠菜。
制作：先将菠菜切成每段约2厘米的长度；将猪肉和虾仁混合剁烂，加入少许酱油后与菠菜混合在一起当作馅料备用；将生粉、淀面冲入沸水中，揉成团状；随后将馅料包入，用中火蒸5分钟左右即可。
特点：色彩碧绿、肉汁丰富、清香不腻。
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