【配方】
玉米面1碗、糙米1/2碗。水3/2碗。
1、糙米洗净，事先泡水12小时后取出。
2、将糙米放入果汁机中，再加入玉米面与水一起打碎成浆状，倒入容器中。
3、将容器放入电锅中，锅中放入3/2碗水，蒸熟后取出，待凉切块即可食用。
【功效】
强健肠胃，可促进大小便通畅。
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