DIY低脂蛋糕 不怕蛋糕甜蜜诱惑

   2011-10-11 3000
核心提示: 准备材料:   豆浆60克、沙拉油85克、低筋面粉100克、玉米粉20克、蛋白250克、细砂糖90克、红豆馅200克   步骤:   1. 将豆浆和沙拉油加在一起搅拌均匀

 准备材料:

  豆浆60克、沙拉油85克、低筋面粉100克、玉米粉20克、蛋白250克、细砂糖90克、红豆馅200克

  步骤:

  1. 将豆浆和沙拉油加在一起搅拌均匀后,加入筛过的低筋面粉和玉米粉,再搅拌至没有颗粒状后放着备用。

  2. 蛋白和细砂糖放在一起搅拌,如果家中有搅拌器就调至中速,将蛋白和糖打至有光泽的干性发泡既可。

  3. 将做法2打好的蛋白中取出1/3,然后倒入做法1搅拌好的面糊中拌合后,再将做法2剩下的蛋白全都倒入搅拌均匀。

  4. 拿一个干净的能放进烤箱的盘子,先铺上烤焙纸,再将做法3中搅拌好的面糊倒入烤焙纸,完全倒入后还要将其抹平后才放入烤箱,以上火190℃/下火150℃烘烤15~20分钟即可取出,等其放凉后即为蛋糕状。

  5. 将放凉后的蛋糕打横切开,然后将事先准备的红豆陷摸在切开后的其中一层蛋糕的表面,再叠上另外一层蛋糕,铺好后就可以根据个人喜好切出大小不一的豆腐蛋糕了。

  TIPS:在烤焙蛋糕的时候,烤箱的温度不能调太高,否则会影响蛋糕的厚度。
低脂红枣蛋糕


  准备材料:

  去核干红枣135克、水135克、小苏打2.5毫升、黄油30克、红糖60克、低筋面粉90克、泡打粉3克、鸡蛋1个

  步骤:

  1. 将干红枣去核后用刀尽量切细,然后将切细的红枣放进锅里,倒进水煮至水开。

  2. 煮开后加入小苏打搅匀,再加入黄油搅拌,搅拌黄油直至其熔化为止。最后加入红糖,也是要搅拌直至红糖溶化为止。

  3. 把低筋面粉和泡打粉混合后过筛,倒入做法2搅拌好的混合物中,再倒入打散的鸡蛋后开始搅拌,搅拌是拿橡皮刮刀从底部将混合物往上翻拌,而不是画圈式的搅拌,翻拌到面粉完全湿润即可。

  4. 将完全搅拌均匀的面糊倒入能放置烤箱的模具中,不可倒满,倒至7分满即可。接着将模具放入预热180度的烤箱中,烤15分钟左右直到蛋糕完全膨起,就用牙签插入蛋糕的中心,如果拔出来的牙签没有残留物就代表蛋糕烤好啦!
低脂芝士蛋糕


  准备材料:

  奶油奶酪75公克、牛奶50公克、鸡蛋2-3个、牛油25公克、白糖50公克、低筋面粉25公克、巧克力酱少量

  步骤:

  1. 将奶油奶酪和牛奶放在一个盘子中,隔水一边加热一边搅拌,注意加热要用小火。

  2. 奶油奶酪和牛奶搅拌均匀后,先后加入黄油和蛋黄搅拌,注意蛋黄要尽快搅拌避免蛋黄过熟。

  3. 将面粉倒入做法2搅拌好的混合物中,搅拌成无颗粒的面糊即可关火。

  4. 蛋白和白糖放在一起搅拌,将蛋白和糖打至有光泽的干性发泡。

  5. 一边预热烤箱,一边把打好的蛋白倒入面糊中混合搅匀,

  6. 在固底蛋糕模中放入油纸,将搅拌好的面糊倒入后,放入已预热170度的烤箱中,烘烤60分钟取出,放凉后放于冰箱保鲜层2-3个小时味道最佳。

来源: pclady

 
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