保定市知名专家，保定市第三医院乳腺科主任耿翠芝教授通过案例详尽地介绍了乳腺方面的普及预防知识，及一些常见乳腺疾病的自查方法。耿翠芝强调，预防乳腺癌关键在于健康饮食，把握三点：少喝咖啡、多吃白菜和豆制品，多吃海鱼。同时还需要终身坚持参加锻炼，专家建议每周平均锻炼时间要超过三个半小时。
据悉，乳腺癌在我国正以每年3%的发生率快速增长，并已位于大中城市妇女恶性肿瘤的前三名之列，成为严重威胁妇女身心健康的常见疾患。
又悉，此前保定市妇联与保定市卫生局主办，保定市三医院和疾控中心承办的乳腺健康知识竞赛也同期落下帷幕，收获有效问卷万余份。
来源：燕赵都市网