警惕面包里的“香甜”陷阱

   2013-10-10 3580
核心提示:溴酸钾增白增弹性,色素染成全麦面包,香精调制水果口味……  松软可口的面包深得大家喜爱,不过,您是否知道面包里包含的诸多“香甜”陷阱呢?10月9日,长治

溴酸钾增白增弹性,色素染成全麦面包,香精调制水果口味……

  松软可口的面包深得大家喜爱,不过,您是否知道面包里包含的诸多“香甜”陷阱呢?10月9日,长治县工商局发布消费提示,提醒广大消费者警惕面包房里的五大 “香甜”陷阱。

  陷阱一:松软面包多加改良剂

  许多人都喜欢松软面包的蓬松口感,如将面包揉捏,就会发现面团还不到面包体积的1/3,这 “得益于”面包改良剂。面包改良剂是一系列添加剂的总称,在规定范围内使用没有危害。但有的商家在面包改良剂中添加违禁的溴酸钾,虽然能起到增白、增加弹性的作用,但可能致癌。

  支招:不要贪图太过松软的口感,这样的面包最好不要买。面包体积在面团的2倍以下是正常的,如果超过了就应警惕。

  陷阱二:全麦面包用色素染

  全麦面包并不都是用全麦粉做的,而是全麦粉加部分小麦粉。有部分面包房往面包中加入焦糖色素等黑色或褐色的色素蒙混过关。这种染色全麦面包营养价值低,并容易使血糖迅速升高,糖尿病人长期误食,会对其健康造成极大伤害。

  支招:真正的全麦面包比较粗糙,购买时要注意观察是否面包组织过于细腻、有大量的天然麸皮;应呈天然褐色,如颜色太深,已接近黑色,可能有假;口感较柔韧,不会那么蓬松。

  陷阱三:香酥菠萝包用人造黄油

  菠萝包、牛角包等此类又酥又香的面包需要大量黄油,其实几乎每种面包都需要黄油。现在基本上使用的多是人造黄油。人造黄油中含有大量反式脂肪酸,该物质会增加人患糖尿病、心脑血管疾病的风险,易使人发胖。

  支招:天然黄油和人造黄油香味不一样,前者更柔和。因此,标签上标有“酥油、起酥油、植物起酥油、植物脂肪、人造黄油、麦淇淋、植脂末、奶精”等字眼的面包最好不要买。

  陷阱四:水果面包多用香精、色素调

  真正用果汁做的水果面包几乎为零,许多水果面包的“水果味儿”都是用香精、糖和酸味剂调出来的。因此,果肉面包中也会加入香精和色素达到理想效果。

  支招:不要购买颜色太鲜艳浓郁的面包。天然水果香味清新自然,味道比较淡,如香味特浓郁,一定加了香精。

  陷阱五:甜面包加甜味剂

  白糖是制作面包时用得最多的原料之一。很多面包房为降低成本,使用甜味剂来部分代替白糖。长期大量食用这种合成化学物质,对健康没有好处。

  支招:甜味剂的口感和白糖有所差别。前者的甜味在口中停留时间更长,而且后味发苦。
 山西日报

 
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