盘点法国面包诱人的奥秘

   2014-09-17 910
核心提示:法国的面包一直受到人们的追捧,据了解,面包的制作平均需要5个小时,过程并不特别复杂,但要制作出真正美味的面包,从面粉的选择一直到面包上货架,每一个环节

法国的面包一直受到人们的追捧,据了解,面包的制作平均需要5个小时,过程并不特别复杂,但要制作出真正美味的面包,从面粉的选择一直到面包上货架,每一个环节都必须要严格把关。

首先是选面粉。全法国的所有小麦品种中,只有15种左右能够被用作面粉的生产。同样,面粉也要经过检测以保证最后面包的质量,它的味道以及保存时间。

 

法国人喜爱的面包

接下来是揉面。在20分钟的揉合过程中,面包的味道渐渐行成。揉面不应该太过于用力,也不要将面揉的过白,要保留它美丽的奶油色。

大块的面团分割成既定重量的面块,让它们醒上30分钟之后,就要开始加工成形工序:细长型、圆型或是冠状。这个过程也包括一个二次醒面工序。面团在摄氏25度的发酵房里待上2个半小时,有时甚至需要整晚的时间。最后在入炉之前,要在面团表面上划上些纹路,这不仅仅是为了工整好看,更是为了保证最后制作出面包的蓬松感。

传统的面包是在平底烤箱中烘烤的,有些面包房还保留最传统的木炭烘烤,时间长短根据面包品种从20分钟到一个小时不等,但都要保证最后面包皮的焦黄和松脆。

 

法国人喜爱的面包

作为“土地耕耘的结晶”,面包一直以来是西方饮食的基础食物。面包的主要原料并不复杂,不外是面粉、水、盐、和酵母。说白了,面包也就是一种发酵食品。但面包的营养价值使它在西方饮食结构中占有举足轻重的地位。

面包的基本成分中,淀粉糖约占60%,植物蛋白质约10%,另外还含矿物盐和维他命B。

原料的选用取决了面包的质量。比如全麦面粉比普通白面粉含有2至3倍的矿物质和3至5倍的维他命B,用全麦面粉做成的面包就要比普通白面包多两倍的矿物质和维他命。

法国面包林林总总约有90种,在市场上常见的有:

 

法国人喜爱的面包

法式长棍面包(le baguette): 一般一根250克。最适合做三明治,过程有些象我们夹馒头,从中间纵向将面包剖开,然后就看各人口味了。最简单的就是抹上黄油,铺几片火腿肉。想精致一些的,会先铺上翠绿的碎沙拉叶,加上猪肉、鸡肉或是冷鱼,几片黄白相间硬鸡蛋,最后还有鲜红欲滴的番茄点缀,看了就让人食欲大振。

面包(pain):在很多地区也管它叫笛子面包(la flute),一根大约400克,和棍子面包长度一样,但要厚上一倍。

乡村普通面包(le pain de campagne):更多是一种商业名称,多由小麦面粉和黑面粉制作而成。

圆形面包(La boule):这是个从法语面包师(boulanger)引申而来的词。这种面包又圆又大,差不多有一公斤重,外皮非常厚,面包心也很坚实。有时管它叫La miche,这个词有屁股的意思,可能因为它也是圆圆胖胖的吧。


花式面包(Le batard):看上去比棍子面包粗一倍,总量却和棍子面包一样。

细长小面包(la ficelle)

黑麦面包(pain de seigle):含有至少65%的黑麦面粉。如果含量在10%到35%,就必须叫做含黑麦面包。这种面包经常搭配海鲜享用。市面上搀有核桃仁的黑麦面包非常受大家的欢迎。

面包心(pain de mie):也就是在超市常见的切片面包。 一般在早餐食用,用烤面包机加热后抹上黄油是很多人的至爱。它也常常用来做三文鱼和鹅肝酱吐司。

麸皮面包(le pain complet):用全麦面粉制作,也就是说它吸收了所有的小麦成分,因此含有丰富的纤维质和矿物盐,是一种很受推崇的健康型面包
来源:法国在线

 
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